Aunque su importancia fue reconocida hace relativamente poco, el zinc es un elemento esencial en la nutrición humana. Su deficiencia se ha relacionado con una función insuficiente del sistema inmunitario, una mayor susceptibilidad a enfermedades, el retraso en la curación de heridas, la pérdida de cabello, anomalías del gusto y un descenso en la actividad cerebral como pueden ser problemas puntuales de memoria. Como en el caso de otros micronutrientes, algunas diferencias a nivel genético están asociadas a menores niveles de zinc en nuestro organismo. , El zinc es un elemento esencial que interviene en diferentes aspectos del metabolismo celular, el sistema inmunitario, el crecimiento y el desarrollo, entre otros. Cuando hablamos de deporte, el zinc resulta indispensable ya que está involucrado en la síntesis de músculo y su regeneración, además de tener un papel importante en mitigar el estrés oxidativo producido por el ejercicio. La deficiencia de zinc, la cual puede producirse en el contexto deportivo por una mayor transpiración y dietas inadecuadas, puede tener repercusiones sobre la salud y el rendimiento deportivo. Algunas características individuales pueden aumentar la posibilidad de niveles bajos de este nutriente.

Carrito de compra
Ir arriba